Naučimo vas, kako narediti svoje lase lepše

Hranljiva živila, ki so dobra za telo, lahko tudi naredijo lase močnejše in bolj zdrave.
Naložite lososa in orehe! Njihove beljakovine in omega-3 maščobe pomagajo ustvariti bolj zdravo lasišče.
Za pramene las je dobra tudi zelena listnata zelenjava, fižol in korenje.
Pazite se modnih diet, katerih cilj je hitro hujšanje. Pomanjkajo pomembna hranila v vašem telesu, kar lahko povzroči krhke lase ali izpadanje las.

2. Za zaščito sijaja uporabite toplo vodo

Vroča voda bo odstranila zaščitno olje, ki se uporablja kot naravni balzam, in naravni sijaj las bo izginil. Vendar to ne pomeni, da morate spirati s hladno vodo, da se izognete suhim lasem.
Namesto tega uporabite toplo vodo za umivanje las. Masirajte lasišče, ko si umivate lase, da poskrbite za nego lasišča.

3. Popravite beljakovinske konce

Če pogosto uporabljate grelne pripomočke za oblikovanje las ali če si lase pogosto barvate, belite ali naredite trajno, lahko poškodujete zaščitno zunanjo plast las, kar povzroči razcepljene konice.
Na srečo obstajajo izdelki za nego las, ki lahko pomagajo popraviti škodo.
Poiščite balzame, ki vsebujejo beljakovine. Poglobijo se v korenine in popravijo konice. To popravilo traja le do naslednje uporabe šampona, zato jih morate redno uporabljati.

4. Dobljen "odbojni volumen"

Polnost las je odvisna od vaših genov in sposobnosti oblikovanja.
Naravno rdeči lasje so gostejši, blond lasje pa najtanjši, a jih je največ. Na srečo ga lahko naredite debelejšega ne glede na barvo. Uporabite balzam ali peno, ki se ne izpira, in nato najprej posušite predel korenin.
Pri pihanju las pihajte od spodaj navzgor, da povečate gostoto.
Če so vaši lasje zelo tanki, jih napihajte na nizki temperaturi.

5. Ne uporabljajte olja za zdravljenje prhljaja

Prhljaj sploh ni suha koža, čeprav vam bo bel prhljaj padel na ramena.
Blage kožne bolezni lasišča so krivec. Nanos olja na lasišče bo stanje le še poslabšal.
Zdravilni šampon je najboljši način zdravljenja. Opravi ga lahko lekarna ali dermatolog. Šampon pustite na lasišču 5 minut in ga temeljito izperite.

6. Ne uporabljajte močnega sušilnika za lase

Morda boste želeli uporabiti močan sušilnik za lase, da prihranite dragoceni čas v procesu oblikovanja.
Toda s primerjavo sušilnikov za lase je Consumer Reports ugotovil, da so si vsi sušili lase v enakem času.
Vendar pa so nekateri zvoki veliko glasnejši od drugih. Ekipa je ugotovila, da so bili dražji sušilniki za lase najtišji, medtem ko so bili najbolj hrupni enako hrupni kot kosilnice.

7. Manj krtačite lase, da zmanjšate izpadanje las

Ne verjemite mitu o česanju las 100-krat na dan, preveč česanja vam bo povzročilo izpadanje las.
Nekatera izguba las je normalna – večina ljudi izgubi od 50 do 100 las na dan. Te so prenehale rasti in prešle v fazo mirovanja.
Da preprečite prekomerno izpadanje las, prosimo, uporabite glavnik s kroglasto glavo. Za močenje las ne uporabljajte glavnika.

8. Pazite se zapletenih las

Čop in kitke so odličen način za izražanje osebnega stila.
Ko pa so pretesni, lahko polomijo lase in poškodujejo korenine, lase močno zvežejo ves čas na dan in celo povzročijo, da lasje izpadajo.
Spustite svoje lase vsak večer! Za spete pričeske, ki bodo obstojne več mesecev, lase rahlo razpustite na lasišču.
Če se vam pobere veliko dlak, naredite premor po treh mesecih.

9. Ne dovolite, da znamka očisti denarnico

Kaj lahko resnično dobite, če porabite več denarja za posebne izdelke?
Consumer Reports je testiral 1700 vzorcev čopov in ugotovil, da dragi šamponi niso nič boljši od poceni šamponov.
Kaj kupiti? Izberite šampon in balzam, ki ustrezata vašemu tipu las, kot so mastni, zelo tanki ali barvani lasje.