Kako po laseh ugotoviti, da je telo v slabem zdravju

1. Redčenje las

Nenadno redčenje las je lahko težava s ščitnico.

Alergije lahko skrajšajo cikel rasti dlak, predčasno ustavijo rast dlak ali pa se kažejo premalo znakov.  Ščitnica proizvaja hormone, ki uravnavajo presnovne aktivnosti v telesu, vključno z rastjo las.

Če bolezen ščitnice moti presnovo beljakovin, lahko povzroči izpadanje in redčenje las. Poleg tega lahko slaba prehrana zaradi slabe prehrane ali prenajedanja vodi tudi do redčenja las.

2. Izpadanje las

Lahko pomeni pomanjkanje železa.

Dnevno izgubimo približno 40-100 las zaradi naravnega cikla nadomeščanja v telesu.  Če pa opazite povečano izpadanje las, morate preveriti, ali vašemu telesu manjka manj železa.

3. Spuščeni ali suhi lasje

Suhi lasje lahko pomenijo pomanjkanje vlage.

Zdravi lasje se raztezajo drug od drugega in če se ne prehranjujete pravilno, vaši lasni mešički nimajo molekularne strukture, da bi bolje zadrževali vodo.  Jejte več zdravih maščob, kot sta skuša in postrv, ki vsebujeta maščobne kisline, ki pomagajo ohranjati hidracijo las.

4. Pomanjkanje leska v laseh

Pomanjkanje sijaja kaže na možno pomanjkanje vitamina B.

Pomanjkanje vitaminov B povzroči, da lasje izgubijo lesk, pogosto zaradi pomanjkanja vitaminov B, ki so bistveni za učinkovito delovanje olj.  Lahko poskusite dopolniti nekaj vitamina B, vsebovati vitamin B več hrane, živalskih jeter, fižola in rjavega riža itd.

5.Mastni lasje

Preveč mastni lasje, verjetno zaradi preveč pitja mleka.

Nekateri raziskovalci las verjamejo, da so mastni lasje posledica pitja preveč mleka, jogurta in drugih mlečnih pijač.  Rešitev je zelo preprosta, prenehanje pitja mlečnih napitkov je lahko učinkovito v 1 tednu.

6. Lasje ne rastejo

Upoštevajte časovno obdobje, lasje ne rastejo, lahko pride do alergije na hrano.

Najpogostejša alergija je na mlečne izdelke, za katere je potrebno alergotestiranje.  Umazanija iz olja lahko vpliva tudi na rast las, če si las ne umivate redno.

7. Razcepljene konice

Razcepljene konice so moteče in lahko kažejo na pomanjkanje mineralov ali vitaminov.

To je lahko posledica pomanjkanja več bistvenih mineralov ali vitaminov.  Bodite pozorni na to, kaj jeste, in jejte več hrane, bogate z beljakovinami, da boste spremenili pojav razcepljenih konic las.

8. Preveč prhljaja

Prekomerni prhljaj kaže na morebitno glivično alergijo.

Ljudje imajo majhno količino glivic na lasišču in koži, ljudje z veliko prhljaja pa imajo več kot 25 % glivic na lasišču. Prekomerne glivice dražijo lasišče in povzročajo pretiran prhljaj.