Kako učinkovito izboljšati izpadanje las

    Naj najprej spregovorim o izpadanju las. Nekatera izguba las ni patološka in ni težav v vseh vidikih telesa. Po določeni starosti lasje postopoma izpadajo. Nekateri so genetsko povezani, nekateri pa specifični ... Takšni primeri so še vedno naokoli. Kar nekaj jih je. Ne samo, da je pri vsakem človeku drugačna postava, tudi gostota las in oblika glave sta drugačni pri vsakem človeku. Ta vrsta izpadanja las morda ni nenormalna. Napačno je, da ne morete misliti, da ste bolni samo zato, ker imate manj las. Tovrstno izpadanje las je bolj enakomerno in usklajeno, na splošno pa ni občutka neskladja. Najpomembnejša stvar je, da čeprav se zdi, da las ni veliko, vendar po česanju ali umivanju ali prebujanju lasje ne izpadajo, tako strogo Z drugimi besedami, ta situacija ne spada k izpadanju las, ampak bi morala biti pripisujejo pomanjkanju poraščenosti. Manj postave in izpadanje las je drugačno. Običajno izpadanje las je večinoma začasno. Izpadanje las zaradi nekih sprememb v telesu, veliko las lahko zgrabimo že samo z prijemom za glavo, veliko pa izpadanje las pri šamponiranju...... Poiščite razlog za to. Seveda je v redu, če je številka majhna. Izpadanje las je normalno. Naj vas ne skrbi, da boste izgubili pet ali deset las.

Vzroki za izpadanje las: Da bi našli glavni vzrok z vidika kitajske medicine, je večinoma povezan z naslednjimi dejavniki:

① Nihanja razpoloženja. Na primer, visok pritisk, prevelika tesnoba, pretirano razmišljanje, depresija, jeza itd. ne morejo ohraniti mirnega in sproščenega stanja duha, kar bo zlahka povzročilo izpadanje las. 

② Ponoči ostanite budni, da spite. To je relativno pogosto. Spanje zavzema eno tretjino življenja. To ni samo ležanje in počitek. V telesu je med spanjem veliko opravil, vključno z vzdrževanjem kože in las, okrevanjem notranjih organov, razstrupljanjem itd. ena od manifestacij.
  
③Navidezno. Lasje potrebujejo tudi prehrano. Če ni dovolj qi-ja in krvi, zlasti pomanjkanje qi-ja, pomanjkanje ledvične esence itd., las ni mogoče v celoti negovati in jih je enostavno izgubiti. Pogostejša je pri popustljivih osebah, starejših in tistih s slabo konstitucijo in pomanjkanjem krvi. Ključna točka je govoriti o pomanjkanju qi-ja, gostota las je na splošno povezana s qi-jem, kakovost las pa s krvjo. Čeprav ima veliko starejših ljudi sive lase, vendar zelo goste, morajo upoštevati pomanjkanje sperme in krvi.

④Seboroična alopecija. To gre predvsem pripisati vlažni in razgreti postavi, ki jo spremlja olje, od spredaj nazaj, linija las se nenehno pomika nazaj. Z vidika sodobne medicine jo pripisujejo prekomernemu izločanju moških hormonov.

⑤Drugo izpadanje las. Izpadanje las zaradi posebnih dejavnikov, kot je izpadanje las po porodu, je normalno. Med nosečnostjo je estrogen najmočnejši, moški hormoni pa relativno zmanjšani. V tem času so lasje najboljši; po porodu nekateri lasje preidejo v obdobje striženja, estrogen pa nenadoma močno upade. Hrani lase. Dobro skrbite za to in po določenem času si boste opomogli in ni vam treba skrbeti za to. Večina pridobljenega izpadanja las je povezana z zgornjimi dejavniki, v nadaljevanju gre za kondicioniranje.

Kako uravnavati izpadanje las

 ①Dobro spi. To je prvi, poskusite nadzorovati, da greste spat pred 11. uro. Če imate nespečnost ali nizko kakovost, se lahko obrnete na prejšnji članek.

 ② Čustvena regulacija. Mirna čustva lahko zagotovijo nemoteno delovanje Qi-ja in krvi, kar je bistveno za izboljšanje izpadanja las. *Izpadanje las zaradi stresa. Ta vrsta izpadanja las je večinoma začasna, stres pa je mogoče razbremeniti in sprostiti ter bo očitno izboljšanje; Čustvene motnje, kot je depresija jeter, so večinoma povezane z osebnostjo. To je bolj težavno in ga je treba zavestno prilagoditi. Za začasno pomoč se pogosto uporabljajo tablete Xiaoyao za pomiritev jeter in uravnavanje qi-ja; dolgoročno pa je bolje gojiti dobro mentaliteto in temperament, ki preprosto hranita srce. *Preveč tesnobe, pretirano razmišljanje, nerazumne skrbi, razmišljanje o stvareh itd. Naučiti se morate osredotočiti na sedanjost in omejiti svoje misli. Ko se oseba sprosti, se bo izpadanje las izboljšalo. Pri tej vrsti izpadanja las je nerealno zanašati samo na zdravila, kot je postopno prilagajanje čustev na mestu.

③Zmanjšajte vsa vedenja, ki porabljajo energijo in kri. * Tisti, ki prekomerno uporabljajo oči, naj jih uporabljajo zmerno, vsaj ne gledajo elektronskih izdelkov neprekinjeno dolgo časa. To je bolj potratno in nekatere oči so zamegljene, kar je znak premalo krvi; * Razvajanja so škodljiva, abstinenca je nujna, vključno s prenehanjem. Prej sem že naredil načrt. Če je prazna, bi morala biti hranljiva? Slepa prehrana je lahko pomanjkljiva in ni tonik, ki povzroča sluz, vlago in ogenj. Kje je pomanjkljivost? Pomanjkanje ledvic ali pomanjkanje Qi in krvi? Govoril sem tudi o tem, kako dialektično.

④ Manj premetavanja las, vse vrste trajnih las, barvanje las itd., prvotno ni veliko las, a premetavanje bo poslabšalo izpadanje las.

 ⑤Masirajte lasišče.